Rien n'est permanent car tout est en perpétuelle évolution
Pierre angulaire du lâcher prise, il est essentiel d'intégrer le cycle de la vie, d'une unité à l'autre, notre réalité change, la nature change, les gens, les objets aussi qui se cassent , se
patinent et s'usent invitant au renouvellement
S'attacher nous amène à bloquer ce processus vivantiel de la transformation où tout est renaissance!
Voici quelques réflexions pour accompagner votre envie de lâcher les doigts de la prise!!
Accepter ce qui arrive...même si ce la vous est difficile, une épreuve n'est offerte qu'aux meilleurs apprenants, vous pourrez ainsi vous ouvrir à de nouvelles conceptions et recevoir avec fluidité, accepter n'est pas abandonner non plus en intégrant que certaines choses ne puissent être
Prendre conscience que vous ne pouvez pas tout contrôler, tout maîtriser ce qui confère sagesse et humilité, à l'instar du Colibri faites en votre âme et conscience ce qui vous semble juste sans nuire à autrui ni à vous-même
Restez humble et indulgent envers vous, faire des erreurs est écrit au grand livre de la vie, alors soyez bienveillants envers vous!
Libérez le poids des chaines du passé, elles vous entravent et vous freinent dans votre conquête, hier est dépassé, demain n'est pas encore né, le seul moment sur lequel vous ayez du pouvoir est celui de l'instant
Relativisez pour mettre le cap sur l'essentiel, vos souhaits ou objectifs de vie, vos rêves? Cesser d'attendre de la vie ce qu'elle tarde à vous apporter, mais peut-être ne le demandez-vous pas ?
Lâcher prise ce n'est pas ne rien faire, au contraire c'est une action volontaire et dynamique, ne plus vouloir prouver quoi que ce soit à qui que ce soit, accepter que l'autre est...autre et que vous êtes...un être unique et singulier
Lâcher commence dans le corps, le mental doit rester un instrument au service de ma connaissance et plus un Maître qui gouverne mes pensées, alimente des croyances erronées, m'éloigne de ma vérité, méditez quelques minutes par jour et changez votre focus attentionnel!
Vos expériences de vie ne vous définissent pas, elles ne sont ni des malédictions, des malchances ou des punitions, il convient simplement de donner du sens à vos expériences.
Enfin laissez couler en vous le flux abondant de cette vie qui vous aime et cherche à chaque instant à faire votre Bonheur, la seule question est: le voulez-vous vraiment?
Petits exercices pratiques
- En 2 colonnes lister ce que je dois et ce que je choisis, je dois être à l'heure est différent de je choisis d'être à l'heure, votre cerveau percevra la contrainte ou le plaisir
- Quelle serait la pire chose qui puisse vous arriver en lâchant prise ? Par exemple si vous êtes adepte de la perfection, commencez par laisser une tâche pour le lendemain et voyez son avantage, 1 heure de plus avec les enfants? 1 moment pour vous, juste pour vous!
- Répétez à l'envie des petits mantras positifs qui conditionneront votre choix de lâcher par exemple: je suis libre, je suis serein, je suis calme et détendu, tout est bien...
A méditer:
Ne vous préoccupez pas de la façon dont les autres vous définissent, quand ils le font, ils se limitent eux-même, c'est donc leur problème, ce que les autres pensent de vous ne vous regarde pas !!
Avec COEUR & RESPECT
Corinne